Spis deg vakker
Bladde nettopp gjennom bloggen og så de siste innleggene mine var med bilder fra instagram. Shame on me, dårlig kvalitets blogging. Så lets talk beauty, makeup og alt i mellom, som vi jenter elsker.
Januar er kanskje den tøffeste måneden for huden, med tanke på den harde kulda, og det varme inneklima. Derfor føler jeg det er på sin plass med et lite innlegg om hva dere kan gjøre for å forbedre huden deres, samtidig som det er billig og naturlig. Nettopp gjennom mat, rett og slett hva du får i deg. Viste dere at hunden er kroppens største organ, derfor har det en hel del å si for den hva du får i deg.
sunn mat er så digg!
[Svar]
Alle hudlegen sier tomat ikke er bra for huden .. ;)
[Svar]
Lea Reiff
Tomater er rike på antioksidanten lykopen. Dette stoffet har blitt testet ut både i ren form og ved å tilføre forsøkspersoner økte mengder lykopen gjennom mat. I en studie der forsøkspersonene inntok 40 gram tomatpure hver dag i 10 uker, ble rødheten etter soleksponering redusert med 40% i forhold til de som ikke inntok tomatpure.(2) Rødhet er et mål på hvor stor skade huden har fått. Det er sannsynlig at lykopenet som var i tomatpureen i hovedsak ga den beskyttende effekten.
[Svar]